Music will take u away

المواضيع الأخيرة

» اخر اسعار الموبايلات المستعملة
الجمعة نوفمبر 19, 2010 6:59 am من طرف زائر

» للتعارف والصراحه
الجمعة يوليو 02, 2010 6:09 am من طرف DieSel

» فضائح ستار اكاديمى - ممنوع الحذف -
الثلاثاء مايو 04, 2010 4:35 am من طرف زائر

» حصريا اكواد كول تون فودافون
الثلاثاء فبراير 23, 2010 4:43 pm من طرف زائر

» جيت اسلم عليكو
الإثنين يوليو 20, 2009 2:24 pm من طرف DieSel

» 6 سيمبلات من البوم عمرو دياب وياة 2009
السبت يونيو 27, 2009 2:50 am من طرف زائر

» حصربا سيمبلات تامر حسنى هعيش حياتى كاملة 2009
الخميس يونيو 25, 2009 8:58 am من طرف DieSel

» بريد ميفوتكش ... mayfotaksh post office
الأحد يونيو 14, 2009 5:45 pm من طرف DieSel

» من الذكاء ان تكون غبيا في بعض المواقف
الخميس يونيو 04, 2009 5:14 am من طرف hero


    الامتحانات ربنا يستر

    شاطر
    avatar
    abdelra7man
    رئيس مجاري كفر الزيات
    رئيس مجاري كفر الزيات

    عدد الرسائل : 4598
    العمر : 26
    المزاج : خمسة هدوء
    تاريخ التسجيل : 27/07/2008

    الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف abdelra7man في الثلاثاء يناير 06, 2009 6:22 am




    اسهل وصفة للامتحانات و المذاكرة: 8 أكواب مياه و وجبتين سمك و ...!

    8 أكواب مياه وعصائر في اليوم ووجبتين سمك في الأسبوع علي الاقل" هذه النصيحة موجهة إلي الطلبة اثناء الامتحانات من الدكتورة صفاء الحسيني استشارية التغذية العلاجية بالمركز القومي للتغذية، وتقول ان الجزء الاكبر في المخ سوائل ومياه ولهذا يجب الا تقل كمية المياه التي يتناولها الطالب يومياً عن 8 اكواب ويمكن ان تستبدل بعصائر، مع الابتعاد تماماً عن المنبهات.
    ومن اجل قوة الذاكرة تنصح د. صفاء بتناول وجبة سمك مرتين في الاسبوع علي الاقل بالاضافة الي الفواكه والخضروات.
    اما الدكتورهاني الحباك استشاري تدريب وتنمية الموارد البشرية فيشير الي ان القلق الذي يحكم حياة الطالب والاسرة ظاهرة طبيعية، تظهر بوضوح وبشكل عام القلق ايجابي لانه يسبب المبالاة، وعدم القلق يسبب اللامبالاة، اذن القلق افضل، الا انه اذا كان غير طبيعي ينقلب الي توتر ويصح حالة مرضية.
    واوضح د. الحباك ان العملية التعليمية فيها مثلث يضم الطالب والمعلم والاسرة والقلق مصدره هذا المثلث، فقد يكون المعلم مشجع وقد يكون محبطاً، ويجب ان يتجنب الالفاظ السلبية، فرغم بساطتها يمكن ان تضع الطالب علي اول طريق الفشل.
    اما الاسرة فهي مايسترو العملية التعليمية، يمكنها اعادة التوازن للطالب رغم ان الكثير من الاهل ليس لديهم وعي الا ان هناك 4 اشياء يجب الابتعاد عنها تماماً:
    1-إعلان حالة الطوارئ: فكلمة الطوارئ في حد ذاتها مزعجة ومركبة.
    2- المقارنة: لابد من احترام قدرات ابنائنا، وهم يحتاجون الي شحنة وحقن.
    3- اللوم وترديد نصائح وكلمات تؤدي للإحباط.
    4- الشدة غير المبررة وغير المحسوبة.
    وعن مواعيد المذاكرة قال: فيه ناس تذاكر نهاراً وناس ليلاً، وكل واحد له نظام، لكن القدرة الاستيعادية تكون اكبر صباحاً، ولهذا معظم الامتحانات تبدأ 9 صباحاً، ولهذا لابد من ضبط الوقت وتحويل النشاط كله الي ان يبدأ 9 صباحا، ولابد من تعديل الساعة البيولوجية والناس الليبيين يضبطوا وقتهم في الفترة السابقة للامتحان بأسبوع علي الاقل.
    كيف نضبط الساعة البيولوجية؟ يصف الدكتور الحباك الطريقة كل يوم في الاسبوع انام بدري ساعتين، والمشكلة ان معظم الطلبة لديهم اعتقاد خاطئ انهم يستوعبون اكثر في الليل حيث الهدوء لكن هذا خطأ، وبدل ما ينام الساعة 3 ينام الساعة 1وبعدها ينام 11 مساء ثم 10 ليستيقظ نشيطاً وفايق في السابعة صباحاً.
    ويشير الي ان الغذاء لا يجب ان يملأ المعدة، لان الدم في هذه الحالة يتدفق اليها ويترك المخ، وإذا احتاج الطالب للنوم فليكن ساعة وسط النهار من 1: 2 ظهراً مثلاً.


    _________________
    عففت فعفوا ولو رتعت لرتعوا

    http://www.livesportonline.org/Football_Live_Strems/live_games.asp
    اي حد عايز يتابع اي مبارة في العالم من علي الموقع ده
    والموقع ده بث مباشر







    عبدالرحمن
    avatar
    kimoo
    عضو بجد مجرم
    عضو بجد مجرم

    عدد الرسائل : 3749
    العمر : 26
    الموقع : no
    المزاج : good
    تاريخ التسجيل : 31/07/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف kimoo في الأربعاء يناير 07, 2009 4:42 am

    شكر على النصايح يا بيدووو


    _________________
    love walking in the rain because no one knows iam crying

    avatar
    mido messi
    جناب الكومندا المهم
    جناب الكومندا المهم

    عدد الرسائل : 742
    العمر : 28
    المزاج : منفض
    تاريخ التسجيل : 29/07/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف mido messi في الأربعاء يناير 07, 2009 4:54 am

    ربنا يستر يا بيدو
    انا اول مره اخاف قبل الامتحانات
    مش علشان انا مش مهتم مانا طول عمرى كده انما فى حاجه غريبه كده
    ربنا يستر وينجحنا


    _________________
    avatar
    yaso
    عضو فظيع
    عضو فظيع

    عدد الرسائل : 5876
    العمر : 29
    تاريخ التسجيل : 30/12/2007

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف yaso في الأربعاء يناير 07, 2009 5:14 am

    يارب يا ميدو

    انا عارفه المعلومات الاولانيه الجزء الاخير ده انا بهديه لكيند ومرمر علشان يظبطوا شويه موضوع السهر عندهم


    _________________
    avatar
    hero
    عضو عزيز علينا كلنا
    عضو عزيز علينا كلنا

    عدد الرسائل : 6965
    العمر : 30
    الموقع : مفيش
    المزاج : سكري
    تاريخ التسجيل : 03/01/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف hero في الأربعاء يناير 07, 2009 5:49 am

    بالنسبه للنظام الغذائي ده نظامي من غير اي حاجه
    اما بالنسبه عام القلق ايجابي لانه يسبب المبالاة،

    طيب انا مبقلقش بس مش لا مبالاه علشان انا بخدها ببساطه وبقول لنفسي هو يفرق ايع عن اي امتحان المهم انت تعمل اللي عليك واللي فيه الخير ربنا هيقدمه اكيد ومش ببقي قلقان خالص حتي لو قريت ورقه الامتحان كلها ولقيت نفسي مش عارف ولا سؤال
    بسمي وابدأ بأي سؤال عارف اي حاجه عن موضوعه كمان مش هو
    والحمد لله بكسر بس جو الامتحان وابدأ اعيش جو اني قاعد في البيت وبحل الامتحان
    وبعد كده ابدأ اغش من العيال بعد ساعه من الامتحان
    هههههههههههه فضايح
    واهون بتعدي
    ولو رايح عامل حسابي اني اغش من اول ربع ساعه بغش ده حتي محدش بيبيقي متوقع ان في حد بيغش في الاول كده
    وربنا بيستر علي عبيده بس عبيده بقي مبيستروش
    وفي النهايه السلام ختام واشوفكوا بكره في حلقه من
    شباب الجامعه


    _________________
    ياريتنى قبل ما قولتها انا كنت مت فى وقتها
    او حتى كنت حسبتها ادينى جيت ابعد نسيت
    ادينى جربت انى اهد انى بتعذب بجد
    ومن عذاب لعذاب اشد وبالامانة انا انتهيت
    avatar
    yaso
    عضو فظيع
    عضو فظيع

    عدد الرسائل : 5876
    العمر : 29
    تاريخ التسجيل : 30/12/2007

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف yaso في الأربعاء يناير 07, 2009 7:43 am

    ههههههههههههه
    من اول ربع ساعه
    ومين المستبيع اللى بيغششك ده ولا بتبقى مبرشم


    _________________
    avatar
    hero
    عضو عزيز علينا كلنا
    عضو عزيز علينا كلنا

    عدد الرسائل : 6965
    العمر : 30
    الموقع : مفيش
    المزاج : سكري
    تاريخ التسجيل : 03/01/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف hero في الأربعاء يناير 07, 2009 8:35 am

    عيب عليكي

    محبش ادوش زمايلي


    مبرشم طبعا
    هههههههههه


    _________________
    ياريتنى قبل ما قولتها انا كنت مت فى وقتها
    او حتى كنت حسبتها ادينى جيت ابعد نسيت
    ادينى جربت انى اهد انى بتعذب بجد
    ومن عذاب لعذاب اشد وبالامانة انا انتهيت
    avatar
    yaso
    عضو فظيع
    عضو فظيع

    عدد الرسائل : 5876
    العمر : 29
    تاريخ التسجيل : 30/12/2007

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف yaso في الأربعاء يناير 07, 2009 11:23 am

    ما شاء الله


    _________________
    avatar
    DieSel
    Admin

    عدد الرسائل : 1632
    تاريخ التسجيل : 29/12/2007

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف DieSel في الأربعاء يناير 07, 2009 2:03 pm

    طب السجاير ليها اثر رجعى ولا ايه النظام ؟


    _________________
    avatar
    yaso
    عضو فظيع
    عضو فظيع

    عدد الرسائل : 5876
    العمر : 29
    تاريخ التسجيل : 30/12/2007

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف yaso في الأربعاء يناير 07, 2009 2:06 pm

    على فكره يا فتحي السجاير بتقلل من نشاط المخ وبالتالى تركيزك بيها هيبقى اقل


    _________________
    avatar
    la belle rose
    عضو فارد جنحاته
    عضو فارد جنحاته

    عدد الرسائل : 11460
    المزاج : أقرب إلي الإستقرار
    تاريخ التسجيل : 09/01/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف la belle rose في الأربعاء يناير 07, 2009 7:52 pm

    ميرسي خالص يا بيدو
    ماشي يا ياسمين بس لما اشوفك
    اكيد طبعا يا فتحي السجاير مضرة علي الصحه سيبك من الامتحان مش مشكلة
    بالنسبة لشريف بقي مظبط نفسه خالص في الامتحانات
    بيعمل حسابه
    مبرشم منعا لازعاج السلطات

    ده انا عملتها قبل كده
    خفت اطلع الورقه اصلا
    اصل احنا بنتمسك بسرعه في الحاجات دي


    _________________
    أنا أنثى لا أنحنى كى ألتقط ما سقط من عينى أبدا ً

    مخزن اكبر موقع عربي للتحميل الملفات و الصور
    avatar
    سمسمة
    عضو من الاخر
    عضو من الاخر

    عدد الرسائل : 3581
    تاريخ التسجيل : 09/01/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف سمسمة في الأربعاء يناير 07, 2009 11:17 pm

    والله نصائح جميلة جداااااااااااا
    وانا الحمد لله مبعملش حاجة من دى خالص
    ههههههههههههههههه
    انا بنام كتيييييييير اوى الايام دي


    _________________
    تقدر تتكلم عن روحك ياحبيبي خلاص ما بقينا اتنين
    طول عمرنا عايشين روح واحدة دلوقتي خلاص بقينا روحين

    avatar
    abdelra7man
    رئيس مجاري كفر الزيات
    رئيس مجاري كفر الزيات

    عدد الرسائل : 4598
    العمر : 26
    المزاج : خمسة هدوء
    تاريخ التسجيل : 27/07/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف abdelra7man في الخميس يناير 08, 2009 4:41 am

    ههههههههههههههه
    نام وارتاح ياتيك النجاح

    وشكرا للرودكم


    _________________
    عففت فعفوا ولو رتعت لرتعوا

    http://www.livesportonline.org/Football_Live_Strems/live_games.asp
    اي حد عايز يتابع اي مبارة في العالم من علي الموقع ده
    والموقع ده بث مباشر







    عبدالرحمن
    avatar
    سمسمة
    عضو من الاخر
    عضو من الاخر

    عدد الرسائل : 3581
    تاريخ التسجيل : 09/01/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف سمسمة في الجمعة يناير 09, 2009 11:36 am

    العفو يا بيدو


    _________________
    تقدر تتكلم عن روحك ياحبيبي خلاص ما بقينا اتنين
    طول عمرنا عايشين روح واحدة دلوقتي خلاص بقينا روحين

    avatar
    abdelra7man
    رئيس مجاري كفر الزيات
    رئيس مجاري كفر الزيات

    عدد الرسائل : 4598
    العمر : 26
    المزاج : خمسة هدوء
    تاريخ التسجيل : 27/07/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف abdelra7man في السبت يناير 10, 2009 4:00 am

    انتي نامي وخلاص
    انا نايم بقالي 3 سنين في ثانوي
    اهبل بقي
    هههههههههههههه


    _________________
    عففت فعفوا ولو رتعت لرتعوا

    http://www.livesportonline.org/Football_Live_Strems/live_games.asp
    اي حد عايز يتابع اي مبارة في العالم من علي الموقع ده
    والموقع ده بث مباشر







    عبدالرحمن
    avatar
    سمسمة
    عضو من الاخر
    عضو من الاخر

    عدد الرسائل : 3581
    تاريخ التسجيل : 09/01/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف سمسمة في السبت يناير 10, 2009 11:59 pm

    عيب متقولش كده
    Laughing


    _________________
    تقدر تتكلم عن روحك ياحبيبي خلاص ما بقينا اتنين
    طول عمرنا عايشين روح واحدة دلوقتي خلاص بقينا روحين

    avatar
    abdelra7man
    رئيس مجاري كفر الزيات
    رئيس مجاري كفر الزيات

    عدد الرسائل : 4598
    العمر : 26
    المزاج : خمسة هدوء
    تاريخ التسجيل : 27/07/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف abdelra7man في الأحد يناير 11, 2009 6:21 am

    هههههههههههههههه
    اهو بفضفض
    عادي


    _________________
    عففت فعفوا ولو رتعت لرتعوا

    http://www.livesportonline.org/Football_Live_Strems/live_games.asp
    اي حد عايز يتابع اي مبارة في العالم من علي الموقع ده
    والموقع ده بث مباشر







    عبدالرحمن
    avatar
    سمسمة
    عضو من الاخر
    عضو من الاخر

    عدد الرسائل : 3581
    تاريخ التسجيل : 09/01/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف سمسمة في الأحد يناير 11, 2009 11:50 pm

    مممممممممممممممم
    Evil or Very Mad


    _________________
    تقدر تتكلم عن روحك ياحبيبي خلاص ما بقينا اتنين
    طول عمرنا عايشين روح واحدة دلوقتي خلاص بقينا روحين

    avatar
    A7MED
    شاب روش طحن
    شاب روش طحن

    عدد الرسائل : 1683
    العمر : 26
    تاريخ التسجيل : 13/08/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف A7MED في الإثنين يناير 12, 2009 2:17 am

    براحتك يا بيدو فضفض


    _________________

    --------------------------------------------------------------------
    ان اردت شيئا بشده فاطلق سراحه وان عاد اليك فهو ملك لك الى الابد وان لم يعد فهو ليس ملك لك من البدايه
    avatar
    abdelra7man
    رئيس مجاري كفر الزيات
    رئيس مجاري كفر الزيات

    عدد الرسائل : 4598
    العمر : 26
    المزاج : خمسة هدوء
    تاريخ التسجيل : 27/07/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف abdelra7man في الإثنين يناير 12, 2009 4:46 am

    Rolling Eyes
    شكرا يا فايز

    وبعدين يا سمسم
    ايه اممممممممممممممممم
    بتفكري يعني


    _________________
    عففت فعفوا ولو رتعت لرتعوا

    http://www.livesportonline.org/Football_Live_Strems/live_games.asp
    اي حد عايز يتابع اي مبارة في العالم من علي الموقع ده
    والموقع ده بث مباشر







    عبدالرحمن
    avatar
    سمسمة
    عضو من الاخر
    عضو من الاخر

    عدد الرسائل : 3581
    تاريخ التسجيل : 09/01/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف سمسمة في الإثنين يناير 12, 2009 11:02 pm

    لا يا بيدو
    مممممممممممم يعني فهمت


    _________________
    تقدر تتكلم عن روحك ياحبيبي خلاص ما بقينا اتنين
    طول عمرنا عايشين روح واحدة دلوقتي خلاص بقينا روحين

    avatar
    abdelra7man
    رئيس مجاري كفر الزيات
    رئيس مجاري كفر الزيات

    عدد الرسائل : 4598
    العمر : 26
    المزاج : خمسة هدوء
    تاريخ التسجيل : 27/07/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف abdelra7man في الثلاثاء يناير 13, 2009 4:27 am

    اه
    كويس


    _________________
    عففت فعفوا ولو رتعت لرتعوا

    http://www.livesportonline.org/Football_Live_Strems/live_games.asp
    اي حد عايز يتابع اي مبارة في العالم من علي الموقع ده
    والموقع ده بث مباشر







    عبدالرحمن
    avatar
    A7MED
    شاب روش طحن
    شاب روش طحن

    عدد الرسائل : 1683
    العمر : 26
    تاريخ التسجيل : 13/08/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف A7MED في الثلاثاء يناير 13, 2009 1:43 pm

    يا عم هى الناس دى بتعرف تفكر اصلا خليك معايا انا


    _________________

    --------------------------------------------------------------------
    ان اردت شيئا بشده فاطلق سراحه وان عاد اليك فهو ملك لك الى الابد وان لم يعد فهو ليس ملك لك من البدايه
    avatar
    kimoo
    عضو بجد مجرم
    عضو بجد مجرم

    عدد الرسائل : 3749
    العمر : 26
    الموقع : no
    المزاج : good
    تاريخ التسجيل : 31/07/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف kimoo في الثلاثاء يناير 13, 2009 1:55 pm

    طيب


    _________________
    love walking in the rain because no one knows iam crying

    avatar
    A7MED
    شاب روش طحن
    شاب روش طحن

    عدد الرسائل : 1683
    العمر : 26
    تاريخ التسجيل : 13/08/2008

    رد: الامتحانات ربنا يستر

    مُساهمة من طرف A7MED في الثلاثاء يناير 13, 2009 2:10 pm

    طيب تانى انت مش كنت راحت


    _________________

    --------------------------------------------------------------------
    ان اردت شيئا بشده فاطلق سراحه وان عاد اليك فهو ملك لك الى الابد وان لم يعد فهو ليس ملك لك من البدايه

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 8:08 pm